减肥的人都知道,断淀粉在减肥道路上至关重要,因为淀粉容易引起血糖波动,多余的能量更容易转化为脂肪被人体所存储。为了减肥,我已经刻意控制少吃淀粉,目前都已经可以做到不吃米饭的程度了,但谁曾想这些大米制品却...